ストレス発生中

人間は食べないと痩せるものだというのを実感しています。
メリハリのあるボディになるにはダイエットが必要だなと感じていました。
しかしそう簡単にはいきません。
食べ物だけじゃなくて運動をするべきことですしね。
しかし、ストレスによって胃が痛いし心配ごととか出費とか(笑)があって食べるということが少なくなったら簡単にお腹はヘコミました。
これをキープするにはこのまま食べないということなんでしょうかね。(笑)
体も悪いし健康被害に遭いそうだからそうそうこんな生活は続けられません。
そもそも食べることが楽しくないなんて生きる楽しみが半減ですよ。
お腹の具合がずっと悪いとか最悪です。
健康的なダイエットをするとして、とりあえずこの不自然なダイエットみたいな苦行はやめたいです。