肉食シニアを目指そう

たんぱく質の宝庫でもある肉!
お肉をたくさん食べているご老人は長生きしているイメージがありますがそれは間違っていません。
たんぱく質はお肉にたくさんあるので摂った方が良い。
寝たきりや脳梗塞を防ぎます。
夏は食欲減退などで不足しがちで、よくよく考えたらがっつりお肉を食べてはいませんね。
筋肉や骨の強度、肌を若々しくしてくれるのに・・・
お肉を食べずにいると一番影響が出るのは筋肉と血管なのでひとごとではありませんね。
50歳を過ぎたら肉食になるべき!
良質なたんぱく質の肉料理を検索したら、某大手企業のタレが良いという企業のサイトが出てきて興ざめです。
自社製品の売り出しというのがガンガン出てくるのでこちらには逆効果でした。